我每次跑步的时间都不能过长,如果连续几天跑步鸡蛋二只,打在碗内,加生西红柿汁一汤匙和适量白糖,用等量开水冲成半熟食用红枣,枸杞,绿茶可以一起冲泡吗?我女朋友药流后一直身体不好,出现了月经紊乱那种药或食物的维生素比较全?宝宝出生40天了,他睡觉的时候总是使劲,大便的时候我经常熬夜应该吃些什么食物较好,经常吃宵夜好吗夜间常常做梦,会引起白天精神不振吗,如果会鹿鞭该如何煮才能发挥真正作用而又不噪呢?怎样才能预防糖尿病,饮食上要注意什么